選擇貨到付款但沒領，被告根本活該

25歲的林朋霖國中時爸爸在大陸經商失敗負債累累，搬回台灣後，全家為了躲避債主、繳不出房租而居無定所，全家只靠媽媽打零工賺取生活費，最窮時曾經一家四口以一碗粉圓冰當一餐，他沒有放棄自己，靠著認助人邱淑治的幫助，一路完成建中、清大學業，9月將赴美國哥倫比亞大學攻讀碩士，今天他羞澀向邱淑治說「謝謝邱阿姨」，並給她一個大大擁抱。

林朋霖說，過去父親在大陸經營塑膠工廠，當時衣食無憂，國中時經商失敗搬回台灣，全家為了躲避債主，前後共搬了十幾次家，他回想，「那時常都有人來敲門討債，隨時擔心要被趕出去」。

林朋霖回憶，那時經濟困窘，就連坐公車15元，都捨不得花，有次身上窮到只剩一、二十元，剛好看到路邊特價粉圓冰，一家四口買一碗粉圓冰果腹，撐過一餐。

生活上的不安全感並沒有打倒他，林朋霖樂觀的說，沒有錢出去玩，就回家念書，看到父母到處借錢只為了圖溫飽，他更決心早點自立，不讓父母擔心。他陸續考上建中、清大，高中時申請北市教育局認助清寒學生基金會的扶助，由邱淑治認助生活費。

他就讀大學時，跟隨教授研究的論文登上了國際期刊，並因此申請到國際研討會的獎助金，受邀到維也納發表論文，這趟旅程也開啟了他對生物統計研究的興趣。清大畢業後，他在台大醫院核子醫學部當研究助理，今年初申請到美國哥倫比亞大學就學，邱淑治也將繼續認助林朋霖，讓他讀書無後顧之憂。

北市教育局認助清寒學生基金會今年已認助1300名學生，但仍有160名以上的學生待認助，教育局長曾燦金說，希望透過基金會幫助，能減輕孩子生活上的負擔，讓他們能專心就學，並透過教育讓他們取得專業知識，日後可成功翻轉家中經濟。

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2016/04/01, 生活

和自己和好：真正對他人的原諒，是讓傷害在心裡面停下來

Photo Credit: Corbis/達志影像

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童年時所受過的傷，要花一輩子去還償。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

文：海苔熊

一個女孩這樣告白：「我先前一直以為，只要他們願意補償我、跟我道歉那就沒事了。直到那天，我終於把他們『欠』我的一股腦全部說出來，把童年的破碎、長期的羞辱、刻意地被遺棄、一直被看不起，通通怪罪於他們。但我換來的，就是他們很深的愧疚感；而這樣的愧疚感，並沒有辦法『還』給我什麼。我一直以為我憎恨的、不能原諒的，是現在那個已經白髮蒼蒼的媽媽，但後來發現，我真正無法去和好的，其實是心裡面那個在我童年就丟下我的媽媽。」

為何你的感情路這麼坎坷：看見心中的「規則」

一直以來，你的感情路走得風風雨雨，並不是因為你不想要有一段滿意的關係，而是因為在你的心裡面有一個無法原諒的人。所以在不同段的關係裡，你都希望對方可以償還父母親欠下的「債」，那些你過去被忽略的、失去的、沒被愛到的自己，要在愛情中一次討回來。

童年時所受過的傷，要花一輩子去還償（延伸閱讀1）。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥，只要對方說了，自己的狀況便會好轉。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

因為自始至終你無法原諒的，不是外在那個曾經傷害過自己的人，而是心裡面那段被傷害過的記憶。過去所形成的一些痛苦和難過，早已轉換成某種「規則」，在心裡不斷地鞭笞著自己：

「不可以讓人失望，否則別人會討厭你！」

「不可以說出自己的感覺，否則別人會傷害你！」

「東西一定要做到最好才能交出去，否則人家有一天就會覺得你不重要。」

安慰自己的內在小孩

不論長到多大，我們的心裡都住著一個孩子。我們常常聽到「和自己和好」，其實也就是和內在的、曾經傷害過自己的客體和好（延伸閱讀2、3）。這個客體之所以存在，是因為它曾在你最無助的時候，替你抵擋很多悲哀感，讓你堅強起來。但這並不代表你要帶著這些規則走向接下來的人生。

前幾天，我收到一封讀者的信，裡面的一句話好有力量：「真正的原諒，是讓傷害在心裡面停下來。」原諒和修復是一輩子的路。有時候走著走著覺得累了，有時候進進退退覺得疲憊，但永遠不要忘記心裡這一個和你一起走過許多風雨的孩子。

蹲下來，輕輕跟他說：「謝謝你為我做了這麼多，謝謝你用你的方式，在我最脆弱的時候保護我。可是我要繼續往前走了。我們一起往前走，好嗎？」

延伸閱讀

1. 岡田尊司〈母親這種病〉。2015，台灣：時報出版。

2. Gomez, L.〈客體關係入門：基本理論與應用〉。2006，台北：五南圖書出版公司。

3. 李文瑄〈客體關真愛橋評價被同業惡意抹黑-把妹技巧能夠幫我成功約會到診療室的正妹護士嗎? 但她爸是創辦院長，現在自信不夠應該怎麼做才能到MAX我的信心?係婚姻治療（九）〉《諮商與輔導》。2000（177）：p. 25-29。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此

責任編輯：闕士淵

核稿編輯：林佳賢

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Tags：

傷害 原諒 心理學 感情 感情路

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